Cambiare il cuscino dovrebbe essere un’abitudine, ma quasi nessuno se ne cura. Ogni quanto cambiare cuscino?

Ogni quanto cambiare cuscino : Frequenza

Sotto ai nostri amati cuscini che ci coccolano ogni sera con la loro morbidezza in realtà si nascondono funghi, acari e residui di pelle. Il cuscino rischia di diventare un focolare di sporcizia e batteri se non lavato regolarmente, così come il materasso.

Gli esperti della salute attestano la necessità di cambiare i cuscini del letto almeno ogni 6 mesi e di lavarli ogni mese.

C’è anche chi si sbilancia e sostiene che andrebbe cambiato ogni anno e lavato ogni 3 mesi, ma prevenire è meglio che curare dopo.

I rischi per la salute

Il nostro comodo cuscino nasconde un lato oscuro. Su di esso infatti si depositano milioni di spore, acari, polvere, batteri, funghi e chi più ne ha più ne metta.

Le particelle di pelle morta si stratificano sul ogni lato del cuscino, traspirando e venendo assorbite. Solo un lavaggio a secco può sanificare il cuscino.

I rischi per la salute sono alti: Dalla semplice acne alla pericolosissima aspergillus, batterio che causa l’asma.

Anche la federa può rivelarsi molto pericolosa. Infatti questa parte è quella che viene più a contatto con il nostro corpo. Gli esperti consigliano di effettuare il lavaggio di quest’ultima almeno ogni tre settimane per evitare l’accumulo di sporcizia e sebo.

Come capire quando cambiare il cuscino

Oltre che appunto i sei mesi, il cuscino dovrebbe essere cambiato ogni qualvolta si nota che non si riesce a riposare bene. Questo perchè il cuscino è fondamentale per l’allineamento della spina dorsale. Anche le vertebre cervicali dovrebbero stare allineate con il resto della schiena.

Se si nota che alla mattina la schiena o il collo fa male, occhio. Il ripetersi di questa situazione può provocare anche dei danni irreversibili alla nostra colonna, partendo dalla semplice cervicale fino a scoliosi e altre patologie.

Ricorda sempre di seguire la regola dei 6 mesi, ne va della tua salute 🙂